Forstå narsissisme

Narsissistisk mishandling er en form for psykisk vold der utøveren bruker et sett med strategier for å bryte ned den utsatte.

Typiske taktikker inkluderer gaslighting (å få deg til å tvile på virkeligheten), love bombing (intens sjarm i starten), devaluering (gradvis nedbrytning), og discard (plutselig avvisning).

Narsissistisk mishandling følger en syklus: idealisering, devaluering og forkasting. Denne syklusen kan gjenta seg mange ganger og skaper sterke traumebånd.

Det er ikke din feil om du har vært i en slik relasjon. Det er veldig vanlig å havne i slike destruktive relasjoner og det er vanskelig å se hva som skjer når du møter en dyktig manipulator. Uansett hva narsissisten sa, var du aldri problemet. Manipulasjonen var utøverens verktøy for kontroll.

Et Bedre Liv Etter Psykisk Vold hjelper deg å forstå disse mekanismene dag for dag, slik at du kan gjenkjenne mønstrene og frigjøre deg fra dem.