Begreper og definisjoner

Det finnes begrenset med informasjon om psykisk vold ettersom det er et relativt nytt fagfelt. Det er først de siste årene at det har blitt økt fokus på psykisk vold. Det gjør at mange begreper ikke brukes mye på norsk. De siste årene har det kommet omfattende engelskspråklig litteratur om narissistisk mishandling og det gjør at det er mer informasjon dersom man søker på engelsk.

Mange kan tenke at de kan finne god informasjon ved å bruke ChatGPT eller andre språkmodeller, men der er det også mange ulike begreper som brukes og det kan være forvirrende. På sosiale medier er det mye feilinformasjon, men også mye god informasjon.

I boka Et Bedre Liv Etter Psykisk Vold får du forklaring på de fleste begreper knyttet til psykisk vold. Under her er noen av de begrepene som kan være godt å ha kjennskap til:

Gaslighting: En manipulasjonsteknikk der utøveren får den utsatte til å tvile på sin egen virkelighetsoppfatning, hukommelse og dømmekraft.

Love bombing: Intens sjarm, oppmerksomhet og kjærlighet tidlig i en relasjon, brukt for å skape et sterkt følelsesmessig bånd før kontrollen begynner.

Traumebånd: Et emosjonelt bånd som dannes mellom en utsatt person og utøveren, forsterket av sykluser med vold og forsoning.

Fortsettelsesvold (noen bruker ordet Ettervold): Vold som fortsetter etter bruddet, ofte gjennom barna, rettssystemet eller andre arenaer.

Flygende aper: narsissistens budbringere og spioner. Dette er oftest empatiske mennesker som sjelden forstår at de blir brukt i et spill fra narsissistens side.