Lansering av boken Et Bedre Liv Etter Psykisk Vold

_{Den 19. mai 2026 lanserte jeg boken Et Bedre Liv Etter Psykisk Vold på Litteraturhuset i Oslo. Salen var full. Det var mennesker fra hele landet der, noen som hadde reist langt for å være med. Mange av dere som leser dette satt blant publikum. Tusen takk!}

Det er vanskelig å beskrive hva det betyr å stå foran en sal full av mennesker som forstår hva psykisk vold er. Det er en helt egen stemning.

Hva som skjedde i salen

Kvelden ble åpnet med boksignering i bokhandelen på Litteraturhuset. Deretter holdt jeg et personlig foredrag om bakgrunnen for boken, om de ti årene i ekteskapet, om hvor lang tid det tok før jeg forsto hva jeg hadde stått i, og om hvorfor jeg til slutt skrev boken jeg selv skulle ønske jeg hadde hatt.

Etter pausen fulgte en panelsamtale ledet av Liv Anniken Berg, med tre fagpersoner jeg er dypt takknemlig for at ville være med:

• Judith van der Weele, psykolog og ekspert på komplekse traumer
• Anders Solfjeld Gjerdseth, parterapeut med god forståelse for psykisk vold
• Jemimah Yombo Sigurdsen, høgskolelektor ved VID

Vi snakket om hvorfor psykisk vold er så vanskelig å se, om mekanismene i manipulasjon, om hva som skjer med selvbildet over tid, og om det vanskelige spørsmålet: er det en økning av psykisk vold i samfunnet, eller har vi bare blitt flinkere til å sette ord på det?

Det ble en samtale jeg kommer til å bære med meg lenge.

Det viktigste

Mange kom bort til meg etterpå. Noen ville si takk. Noen ville fortelle korte versjoner av sine egne historier. Mange ville ha en signatur og en personlig hilsen i boken. Det er for disse menneskene boken er skrevet. Det er fordi vi er så mange at jeg har holdt på med dette arbeidet de siste årene.

Hvis du selv har levd med psykisk vold, vil jeg si dette: du er ikke alene, og du har ikke skylden. Det finnes en vei videre. Boken er et forsøk på å gi deg den oversikten jeg selv manglet underveis.

Slik får du tak i boken

Boken er nå tilgjengelig hos Ark, Norli og Akademika. Den finnes også som e-bok. Du kan også bestille direkte fra psykiskvold.com.

Den er bygd opp som én side om dagen gjennom et helt år. Du leser i ditt eget tempo. Det haster ikke.

Tusen takk til alle som var med på lanseringen, til paneldeltakerne, til Liv Anniken som loset oss gjennom kvelden, og til Litteraturhuset som ga oss en veldig fin ramme rundt arrangementet.

Vi ses snart igjen❤️

Elisabeth